Jestem psychologiem oraz certyfikowanym psychotraumatologiem.
Wierzę, że w procesie terapeutycznym najważniejszy jest człowiek – dlatego w moim gabinecie nie ma miejsca na ocenianie, presję czy gotowe schematy. Stawiam na relację opartą na empatii, pełnej akceptacji i poczuciu bezpieczeństwa.
Szczególnym obszarem mojej praktyki jest diagnoza i terapia osób z ADHD. Pomagam moim pacjentom zrozumieć specyfikę ich układu nerwowego, zdjąć z siebie poczucie winy i przestać walczyć z własnym umysłem, by móc wreszcie funkcjonować na własnych zasadach. W swojej pracy wspieram pacjentów w odkrywaniu ich mocnych stron, budowaniu sprawczości i wyznaczaniu celów, które prowadzą do odzyskania wewnętrznej równowagi.
Niezależnie od tego, czy szukasz rzetelnej diagnozy, mierzysz się z nagłym kryzysem, czy nosisz w sobie długotrwały ciężar – jestem tu, aby Ci pomóc.
W czym mogę Ci pomóc? Moje główne obszary pracy to:
Diagnoza i terapia ADHD – wsparcie w radzeniu sobie z codziennym chaosem, prokrastynacją, przebodźcowaniem i trudnościami z regulacją emocji.
Trauma (i jej długofalowe następstwa)
Depresja i obniżony nastrój
Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD) i nerwica natręctw
Niskie poczucie własnej wartości
Prowadzę również konsultacje i wsparcie dla osób, które doświadczają:
Silnego bólu emocjonalnego oraz kryzysów życiowych
Stanów lękowych, nerwic i fobii społecznej
Trudności związanych z zaburzeniami osobowości (np. borderline)
Jak pracuję?
Do każdego pacjenta podchodzę w 100% indywidualnie. Uważnie słucham i dostosowuję metody pracy do tego, czego w danym momencie najbardziej potrzebujesz.
Wspólnie pracujemy nad tym, abyś mógł/mogła lepiej zrozumieć swoje emocje, przepracować trudne doświadczenia i odzyskać komfort codziennego życia.
Zapraszam. Zróbmy ten krok razem.